Klub Idman Zalı

ارم بلاستر

دستگاه گرانچ وزنه ازاد

دستگاه بالا سینه وزنه ازاد

دستگاه پرس سینه وزنه ازاد

دستگاه ساق پا ایستاده

دستگاه اسکات پا

دستگاه قایقی

دستگاه هاگ پا

دستگاه لت یتسی

دستگاه مسگری

دستگاه پشت بازو دیپ

دستگاه هیپ

دستگاه سر شانه

دستگاه جلو بازو

دستگاه جلوپا

سورتمه

دستگاه اسمیت

لت یتسی

نیمکت تخت

اور کراس

دستگاه بالا سینه

پارالل و شکم

خرک اسکات

پشت پا خوابیده